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大神娱乐官网下载地址|宝贝生长季来了营养要抓紧,过了又要等一年!

时间:2020-01-11 08:37:13  查看:2024
内容摘要:4.受各种激素的调控,其中以生长激素、甲状腺素和性激素最为重要。甲状腺功能减低者需及时用甲状腺素替代治疗。营养与婴儿生长发育的关系● 营养是影响生长发育的重要因素,尤其在出生后第一年。生长发育迟滞的主要问题是热量和微营养素供给不足,蛋白质缺乏也会影响生长发育。很少有单独蛋白质缺乏者,多数同时伴有热量的缺乏。

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大神娱乐官网下载地址,文/梁芙蓉(北京大学第一医院儿科主任医师)

都说春夏季是儿童长个儿的季节,在这个快速生长期应该注意些什么,才能让宝贝长得更高呢?

儿童处于不断的生长发育中,生长发育是儿童不同于成人的特点,生长是指小儿身体和各器官量的增长;发育是指细胞组织器官功能的分化与成熟。

体重、身高和头围

是体格生长的常用指标

体重

我国婴儿出生体重为3千克左右,宝贝体重的增长不是等速的,年龄越小的宝贝体重增长的速度越快,出生后3月龄的婴儿体重为出生体重的2倍;12月龄的婴儿体重约为出生体重的3倍,约10千克左右;

2岁时体重约为出生时的4倍,约12千克左右;2岁至青春前期体重增长每年增加2千克;进入青春期体重增长每年增加4~5千克,约持续2~3年。

身高

我国婴儿出生时身长平均50厘米,1岁时约为75厘米,2岁时约为85厘米,2~12岁期间约每年增长5~7厘米。

青春期身高增长速率可达儿童期的2倍,持续2~3年,女孩11~12岁,男孩 13~14岁进入青春期,女孩较男孩早2年,所以女孩10~13岁时的身高较同龄男孩高,男孩青春期开始晚,但持续时间较女孩长,故男孩最终成人身高通常较女孩高。

头围

我国婴儿出生时头围为34厘米,生后6月龄时头围为44厘米,1岁时头围为46厘米,2岁时头围为48厘米,5岁头围时为50厘米,15岁时接近成人头围,约54~58厘米。

宝贝的生长发育受到7类因素的影响

1.皮肤和头发的颜色、相貌、身高等受遗传影响。

2.男、女孩生长发育各有特点。

3.营养是生长发育的物质基础。

4.受各种激素的调控,其中以生长激素、甲状腺素和性激素最为重要。

5.急性感染常使体重减轻,慢性病同时影响体重和身高的增长。

6.宫内发育受孕妈生活环境、营养、情绪、疾病等各种因素的影响。

7.生活环境对宝贝的行为和性格有影响。

宝贝生长发育4大特点

生长发育是个连续过程,见于整个小儿时期,生后第1年及青春期生长速度最快。

各系统发育不平衡,脑在生后2年内发育较快;淋巴系统在4~6岁生长迅速;生殖系统青春期开始发育;心、肝、肾、肌肉等系统的增长基本与身高、体重的发育平行。

遵循由上到下、由低级到高级、由简单到复杂的规律。

在一定范围内受遗传、营养、教育、环境的影响而存在个体差异。

生长发育障碍是疾病表现

它可由多种病因引起,可以涉及全身的许多脏器,既可以是先天的原因,也可有后天的病变,所以分类比较复杂。

如甲状腺功能减低、生长激素缺乏,性早熟、染色体异常、肾功能衰竭、营养不良、先天性心脏病、代谢性疾病等。要根据病因进行个体化治疗。营养不良者需要改善患儿的饮食营养。

甲状腺功能减低者需及时用甲状腺素替代治疗。治疗中要定期复查。

营养与婴儿生长发育的关系

● 营养是影响生长发育的重要因素,尤其在出生后第一年。宝贝需要尝试各种食物,有规律地使宝贝按适当比例摄取营养素,可提供宝贝从事各种活动、维持机体正常运转所需要的能量,而缺乏某种营养素或营养素比例失调会影响宝贝生长发育。

● 人体所需主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。蛋白质、脂肪和碳水化合物为三大供能营养素。

生长发育迟滞的主要问题是热量和微营养素供给不足,蛋白质缺乏也会影响生长发育。很少有单独蛋白质缺乏者,多数同时伴有热量的缺乏。

● 体重低下往往是营养不良的表现,矮小常常是长期营养不良的结果,消瘦则是近期营养不良的结果。

● 维生素a缺乏引起夜盲症或角膜软化症。维生素d缺乏导致钙、磷代谢失常,造成骨骼畸形。

缺锌儿童生长发育迟缓,体力活动能力下降,削弱了免疫功能。铁缺乏可引起贫血;降低免疫功能, 增加婴儿感染的风险;损害儿童神经和运动发育,影响儿童认知和记忆。

如何判断宝贝生长发育迟缓了?

如果婴儿出现下述情况就可能为生长发育迟缓:身高低于同龄同性别身高的均数减2个标准差;10~12个月不会爬,在不扶的情况下无法坐起,不会发有意义的词汇,叫自己的名字没反应,不会摇头、挥手或点头,不能指出物体或图画。

tips:特别提示

随着器官的长大,宝贝的运动和心理、语言、感知觉也会逐渐发育

● 新生儿期听力已发育成熟,喜欢听妈咪的心跳声及声音,听到悦耳声音可停止啼哭,强的噪音易使其受到惊吓;知道酸、甜、苦、咸等味道;喜欢看妈咪的笑脸,能清楚看到20厘米左右距离内的物品;会用哭声表示需求,也会因希望被陪伴和关注而啼哭。

● 2个月龄的婴儿会抬头,眼睛能追随移动的物体,会有反应性的微笑。3个月龄的婴儿,会用咿咿呀呀声音回答大人,能笑出声。

● 4个月龄的婴儿能翻身,竖抱时头能竖直并向四周观看,会用哭声要人或要东西。

● 6个月龄的婴儿会向左右两边翻身,设法拿够不到的玩具,开始学坐,叫他的名字有反应。

● 8~9个月龄的婴儿会坐得很稳,会爬,会欢迎、再见等手势,能听懂一些简单的词或短语。

● 10~12个月龄的婴儿会拉物站起,会从站位到坐位,扶栏杆可以走来走去,能堆叠玩具;认出镜中的自己,能理解常听到的词的意思,用手势表示简单需要。12个月婴儿可以独站10秒左右,独走几步,有意识地叫“爸爸、妈妈”,尝试自己进食,穿衣知道配合。对特定的人表现出依恋情感。

● 15个月婴儿能自如地独自行走;不扶东西可以自己蹲下捡起玩具再站起来;能指出画中的物品。

● 18个月婴儿会拉着玩具倒着走;扶栏一阶一阶上楼。会搭4块积木;喜欢用全掌握笔乱画;能看图指物;能认出自己的东西;会说2~3个词的句子,会按指令拿东西给爸爸、妈咪;喜欢看电视或听广播。

● 24个月婴儿会跑;会模仿画直线;会指认周围常见物体或图片,辨别简单图形;词汇量迅速增多,能用语言与成人交往;喜欢听简单故事和歌曲;模仿别人的行为;能自己进食。

来源

妈咪宝贝传媒

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